らむ

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9/8のごはん
・ピーマン肉詰め
・ベーコンじゃが
・キャベツ卵炒め

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9/9のごはん
・鶏肉の照り焼き
・豚肉オクラ巻き
・麻婆春雨

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9/10のお昼ごはん


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9/10のごはん
・お刺身
・鶏ひき肉と白菜の中華煮
・もやしと豆苗とたまごとハム炒め

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9/11のごはん
・和風ハンバーグ
・厚揚げと小松菜の煮物


ですね~
日暮れがメチャ早くなりました
18:30ですが薄暗いです

真夏は夜8時頃でも明るかったのに!
いよいよ夜の方が長くなっていきます・・・

個人的には冬は肩こりに悩まされるから
好きではないのですよ~
ずーっとピップエレキバンにお世話になりっぱなし~(^^;

肩こり対策、何か考えないと(;´Д`)


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