猫とワタシ

every-day*nice-day

アラフィフ主婦のごはん日記と日々のつれづれ

この記事のみを表示する体は正直でした

日記

お昼に昨日残ったスペアリブを食べたら
胃もたれして、胃の調子が悪いです(>_<)
炭水化物をなるべく食べないように!と、スペアリブしか食べなかった。
野菜でも一緒に食べとくべきだった。

胃が痛いです。
体は正直です。

なのに夜はキムチスープという刺激の強いものを(^_^;)
野菜と豆腐だけ食べました。
豆腐美味しい。


今日のごはん
5/25のごはん
・鶏むね肉のピカタ
・キムチスープ
・ごぼうサラダ

ごぼうサラダはいつ食べても美味しい(*^▽^*)


・・・・・・・・・・・


エドはるみさんとか、石田えりさんとか
某ジムでどんどん綺麗になって、昔の若い頃の体系を取り戻しているので
こりゃ私も頑張ったら元に戻れるんかいな?なーんて思うんですが、
時は止められないのにねーとか
若返ることはないのにねーなんて
性根悪いことばっかり考えてしまいます( ̄▽ ̄;)

そうだよ!妬みだよ!!

でも、一瞬でも今の体重から20キロくらい痩せたら
人生変わるだろうなー!O(≧∇≦)O
↑どんだけ太ってるねん!私(笑)

健康のためにも変わらないと。
頑張ってみるか。(何度目?)
一気に結果を求めてしまうからダメなんだ。
気を長く持って、続けることが大事なのだ。



今日もお付き合いいただき、ありがとうございました(^^♪

   🌷参加しています🌷
にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ

テーマ:ごはん日記(写真付き)
ジャンル:日記